Il massaggio svedese, a differenza di molte altre tecniche di manipolazione di origine orientale che contemplano concetti quali l’energia vitale (Qi) e i meridiani energetici, si basa sulle conoscenze della medicina occidentale relative all’anatomia e alla fisiologia.

• Sfioramento: è la manovra di approccio con cui si stabilisce il contatto tra operatore e paziente, si effettua con movimenti lenti e leggerissimi usando il palmo della mano e generalmente precede le altre manovre.
• Frizione: effettuata con maggiore energia ha un’azione di scollamento dei tessuti superficiali da quelli più profondi; può essere eseguita con il palmo della mano o con solo le dita.
• Impastamento: manovra dinamica di spremitura e torsione dei muscoli con movimenti ellittici o rotatori, può essere fatta sia con il palmo delle mani che digitalmente.
• Percussione: ha un’azione tonificante sui tessuti ed è effettuata con la battitura, si tratta di una serie di colpi ravvicinati, ritmici, più o meno rapidi.
• Vibrazione: può avere un’azione sia sedativa che stimolante, consiste in un’oscillazione della mano dell’operatore impressa sulla cute di chi riceve il massaggio e trasmessa ai tessuti sottostanti.

Al termine di una seduta di questo massaggio si otterrà, sia nella po­sizione di massaggiati che di massaggiatori, un armonico riequilibrio fisico e mentale.